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益生菌有用吗

2019-04-04 17:26:39

很多人补充益生菌后看不到明显效果,都会问益生菌有用吗?在这里特别申明,任何益生菌都不是特1效药,服用后情况的改善是一个渐变过程,临床效果绝不是立1竿见影。如果按疗程服用妈咪娃娃进口益生菌,则这些益生菌在人体肠道内有如下的生长变化过程:

1-4周,刚开始服用妈咪娃娃益生菌时,益生菌会和肠道内有害菌展开竞争,包括竞争营养、生存空间、在肠道壁上附着的位置。有害菌死亡会释放大量毒1素和其它代谢产物,抑制益生菌生长及对人体造成不适, 短时间内会出现无效、有副作1用等情况。其实不是益生菌没效或者有副1作用,而是它们打败有害菌需要时间,而大量有害菌死亡可能造成腹泻、便1秘等不适,这是益生菌初步起效的表现。

4-8周,由于坚持服用妈咪娃娃益生菌,相当于在战争中不断补充援军,益生菌会逐渐占领上风,这时肠道内的有害菌数量已经远远低于益生菌,有害菌释放毒1素和其它代谢产物的量也被大大减低,同时外来的妈咪娃娃益生菌会帮助体内原有的有益菌生长起来,和体内原有的有益菌进行协同作用,维护肠道健康,这个时候人体会感受到症状有明显改善。

8-12周,继续坚持服用妈咪娃娃益生菌,益生菌和体内原有有益菌协同作用,在肠道内的比例越来越高,有害菌的比例越来越低。病症的改善状况也越来越明显,但有害菌的生存力极其顽强,只有坚持服用,才能彻底将它们打败。所以对于肠道菌群严重失调者,至少要坚持到12周(即3个月),使妈咪娃娃益生菌和体内其它有益菌的优势最1大化。

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